Metodo Studio Pilates

 

Lezione svolta con un ristretto numero di partecipanti attraverso l’utilizzo dei macchinari ideati da Joseph Pilates, concepiti allo scopo di permettere al corpo di muoversi e funzionare correttamente. La lezione permette di intervenire sui vizi posturali acquisiti nel tempo. L’attenzione rivolta alla persona e alla soggettività permette di ottenere un benessere psicofisico a 360°.
Gli attrezzi ideati dallo stesso Joseph Pilates nascono per consentire al proprio corpo di muoversi e funzionare in modo corretto andando ad eliminare eventuali vizi posturali acquisiti nel tempo. Tra gli strumenti presenti nel nostro Studio Pilates ci sono: la Cadillac, la Ladder Barrel, Reformer & Tower, il Corealign, la Chair. Da una buona postura si può riuscire a trarre i benefici per combattere l’avanzamento dell’età ed i segni della vecchiaia. Con il nostro Metodo Studio Pilates si procede lavorando con macchinari specifici modulando resistenza ed intensità e coinvolgendo le aree muscolari più deboli così da rafforzarle.

Lezioni specifiche e personalizzate di Pilates

Mettiamo a disposizione dei clienti anche lezioni specifiche e personalizzate di Pilates:

  • Pregnant;
  • Personal Coach;
  • Double Class;
  • Small Class;
  • Mum & Son.

Orari Metodo Studio Pilates

* GIORNI , ORARI & SALE sono indicativi e soggetti a variazioni per eventuali esigenze tecniche