Fat Burning

In questa particolare disciplina si procede con esercizi di impostazione di pilates tradizionale ma con una variante che consente di ottenere un dimagrimento più rapido visto che l’allenamento viene svolto ad una velocità maggiore, più intensa.
Con il Fat burning si va quindi a mantenere uno sforzo costante per tutta la durata della lezione aumentando il metabolismo e favorendo quindi il processo di scioglimento del grasso, da cui il nome ‘brucia grassi’.
Chi si rivolge a programmi di Fat burning pilates lo fa per bruciare i grassi in eccesso del corpo aumentando al contempo tonicità e massa muscolare. Una soluzione ideale per chi abbia necessità di tornare in forma.

Cos’è il il Fat Burning Pilates

In particolare con il Fat burning pilates è possibile andare a dimagrire nei punti critici del corpo, quelli dove bruciare il grasso risulta essere più complicato. Un metodo di allenamento piuttosto moderno che prevede anche un lavoro di base sulla postura dell’individuo, sulla sua respirazione e sulla concentrazione dei muscoli.
Allenamento aerobico unito ad esercizi mirati di tonificazione, questa la formula vincente del Fat burning che sfrutta il grande successo riscontrato ormai da anni dal pilates tradizionale. Una elevata intensità di sforzo fisico è alla base di questa disciplina affinchè si possa procedere a trasformare i grassi del corpo in carburante per i muscoli. Un ritmo che ha come primo risultato un aumento della frequenza cardiaca.

Corsi di Fat Burning Pilates a Roma

Ecco perchè il Fat burning pilates è indicato per bruciare grassi in determinate aree del corpo, dove solitamente è più complicato: si pensi ai cuscinetti adiposi che vanno a palesarsi nell’interno coscia, su glutei e fianchi. Tonificare sfruttando l’elevata intensità dell’esercizio; il tutto alternando esercizi a corpo libero ad altri che prevedano il ricorso ad attrezzi specifici.
Sport ma anche benessere ed armonia, come da filosofia base del pilates tradizionale. Questa l’essenza del Fat burning in un mix potenzialmente perfetto. La nostra palestra propone corsi di Fat burning pilates a Roma con istruttori qualificati e adatti ad ogni livello di preparazione aerobica.